嫌な記憶を忘れたいのに思い出しちゃう！ 気分を切り替えるコツって？
過去の辛い出来事の記憶は消し去りたくても思い出してしまうもの。どうすれば嫌な記憶は消えてくれるのでしょう。この記事では嫌な記憶を忘れるコツ、ネガティブな気持ちとの付き合い方などを紹介します。
解決方法
共感力が高いあなたへ。無理しないための「いい意味での無関心」のススメ
共感力が高く、周囲の人に優しく接することができるのはステキな対人スキルです。その一方で、共感力が高いことで感じる「生きづらさ」や、人間関係でのストレスを感じることもあるかもしれません。今回は、共感力が高い人の特徴、直面しやすい悩み、心を軽くするための「いい意味での無関心」について紹介します。
空腹で集中力ダウンを防ぐ！仕事中のお腹の音を回避するための食事と対策
仕事中にふと空腹を感じると、集中しようとしてもお腹が鳴って恥ずかしい......ということもありますよね。この記事では、仕事中に空腹を感じやすい人の特徴や、空腹によるデメリット、腹持ちの良い朝食・昼食のアイデア、小腹が空いたときの対処法を紹介します。
ドライブ好き必見！煽り運転の危険性とトラブルに遭遇した際の対処法
ドライブが趣味な人、自動車通勤をしているという人にとって、煽り運転に遭遇することは避けたいトラブルの一つです。煽り運転は重大な事故を引き起こす危険な行為。もしも煽り運転ドライバーを発見したら、どんなことに気をつけるのがよいのでしょう。この記事では、煽り運転の危険性、その際に行うべき対処法、そして避けるべき行動について解説します。
条例って何？法律との違いやユニークなご当地条例を紹介♪
条例とは各自治体で定めるルールですが、実は法律と条令にはそれぞれ特徴があります。この記事では条例とは何か、各地域の条例はどんな特色を持っているのか、を説明します。記事を読んだ後は、お住まいの自治体の条例を調べたくなるはずです！
大人なのに幽霊が怖くて眠れない！ 恐怖を克服して安眠するコツとは
夜ひとりで過ごす時、ふと暗闇に何かが潜んでいるような気がして眠れなくなることはありませんか？ 特に20代30代でひとり暮らしをしていると「幽霊がいるのでは......!!」と恐怖に駆られることも。この記事では怖がりさんのために恐怖心を和らげるコツ、安眠を促す方法について詳しく解説します。
職場に嫌いな人がいてストレス！ やってはいけないNG態度・行動とは？
職場での人間関係はどんなに気をつけていても、どうしても合わない、苦手だと感じる人がいることも少なくありません。職場で嫌いな人に対してやってはいけないNG行動と、人間関係のトラブルを回避するための上手な付き合い方についてお伝えしますので、ストレス回避のためにも参考にしてくださいね。
婚活を成功させたい！アラサー独身男性のための婚活攻略法
アラサーを迎え、結婚を真剣に考え始めたものの、まだパートナーがいない…そんな状況に悩む男性は多いでしょう。特に忙しい日常の中で、婚活の時間をどう作るかや、どこから始めればいいのか分からないと感じているかもしれません。この記事では、婚活の始め方や結婚について改めて考えるべきポイント、そして婚活を成功させるためのヒントをお伝えします。
早合点は人の話を聞かないのが原因？会話力を上げるコツとは
「早合点」「早とちり」をしてばかりで、仕事のミスや人間関係のトラブルに悩んでいる人はいませんか？ この記事では早合点しがちな人の会話の癖、人の話を最後まで聞くためのコツなどを紹介します。会話力を上げたい人にもおすすめです。
20代・30代の孤食はリスク大?! 誰かと一緒に食べるメリットとは
20代・30代の社会人は仕事で忙しく「一人で食事をするのが楽！」という人もいるでしょう。ところが「孤食」は健康リスクやメンタルの不調を招くことをご存知ですか？ この記事では孤食とは何か、大人の孤食を解消するコツなどを紹介します。