見た目

見た目の悩みやコンプレックスにまつわる情報を載せた記事をまとめています。

人間関係の悩み

子どもの服選びを自分でさせると自己肯定感や考える力の成長につながる

子どもは成長に伴い少しずつ自我を持ち、あらゆる経験を通して自主性を身に付けていきます。毎日の生活に欠かせない服選びも、子どもの自主性を育む良い機会です。 今回は子どもに自分の服を選ばせることによる成長へのメリットや、選ばせる際に親が気を付けるべきこと、利用をおすすめしたいサービス情報などをまとめて紹介します。
こころの悩み

男性向け頑張った自分へのご褒美の選び方 「幸せ」を感じるご褒美をあげよう

仕事で成果を上げたり、プライベートで節目を迎えたり。「一区切りついた」と感じたときには、自分に何かしらのご褒美を与えても良いかもしれません。 今回は男性向けに自分へのご褒美のメリットや選び方、予算別おすすめご褒美を紹介します。
からだの悩み

ぽっちゃりさんが痩せながら筋肉をつけるために必要なことって?

ぽっこりお腹や背中のハミ肉など、ぽっちゃり体型を何とかしたいと悩んでいる人は多いものです。世の中の筋トレブームや健康志向を受けて、筋肉で引き締まった体に憧れることも。 この記事では、ぽっちゃり体型の人が筋肉をつけて体を引き締めるための筋トレや食事方法を紹介していきます。
からだの悩み

ダイエットはひとりで進めたい派におすすめのyoutubeチャンネル

公園で走ったりジムで運動したり、ダイエットの方法はさまざまです。しかし、ボディラインや運動をしている姿を他人に見られるのが恥ずかしくて、「できればひとりでこっそり、ダイエットしたい…」という人も多いはず。今回は、ひとりでダイエットを進めたい人向けに、正しいダイエット知識が身に付くyoutubeチャンネルを紹介します。
からだの悩み

爪が綺麗な男性になる簡単セルフケアって?爪の手入れグッズを紹介

スキンケアやメイクなど男性向け美容の人気が高まっています。清潔感のある男性は好印象を抱かれやすく、仕事でもプライベートでも身だしなみを整える男性が増えています。しかし、男性が見落としがちなのが爪の手入れです。 この記事では男性に知ってほしい爪の手入れをするメリット、セルフネイルケアの方法などを紹介します。
からだの悩み

【後編】顔のほてりや赤みが恥ずかしい…赤ら顔のセルフケアの方法

顔のほてりや赤みは人から指摘されることもあり、コンプレックスとして悩んでいる人は少なくありません。 前編では病院の治療法を説明しましたが、この記事ではセルフケアを紹介します。40代~50代の更年期障害が気になる女性や、日焼けによる赤みに悩んでいる人も参考にしてみてくださいね。
からだの悩み

男性がヨガをする効果って?メンズヨガウェアや男性向けレッスンのおすすめを紹介

ヨガに対して女性がするものというイメージを持っている人も少なくないかもしれません。 しかし、男性にもヨガをしている人はたくさんいます。そこで今回は男性がヨガをすることで得られるメリットや、おすすめのメンズヨガウェアとスタジオ、男性が周囲を気にせずヨガを楽しむ方法などを紹介していきます。
からだの悩み

社会人は太るリスクがいっぱい?太りにくい体をつくる食習慣やおすすめヘルシーおやつって?

社会人になると、さまざまな理由から太る人が増えてきますが、実は基本的な生活習慣の乱れなど、工夫次第で避けられるリスク要因が原因となっている場合がほとんどです。 そこで、この記事では社会人の太るリスク要因について紹介します。社会人デビューする人も、既に社会人となって長い人も、ぜひ一度生活を見直してはいかがでしょうか。
からだの悩み

汗っかきの改善方法は?いい汗のかき方やボツリヌス菌注射の効果とは?

自分の汗の量やにおいは気になりますよね。汗は個人差が大きく、ほとんどかかない人もいれば流れ落ちるほどの汗をかく人もいます。 そこで今回は汗をかく理由や体への影響、汗を抑えるためにできる医学的な処置のこと、また処置の保険適用可否が決まる条件などについてまとめて解説していきます。
からだの悩み

【前編】子どもの心と体の成長は食事で左右される?朝食欠食の影響は?

成長期や思春期は子どもから大人へと成長していくため、身体や脳が成熟していく時期であり、食事はとても重要。栄養バランスの偏りや朝食の欠食が問題視されている理由を理解しながら、子どもにとっての食を考えてみることが大切です。 この記事では食事が子どもの成長にどんな影響を与えるか解説し、特に朝食の重要性を説明します
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