こころの悩みやコンプレックスが引き起こすトラブルや困りごと、不調についての情報を載せた記事をまとめています。
推しと彼氏どっちを優先すべき?!推し活と恋愛を両立させるコツ
「推し活に出会えて良かった！」「推し活最高♪」という女性は多いものですが、推し活が原因で彼氏とケンカになっていませんか？ 推しと彼氏のどちらを優先すべきか、究極の選択という人もいるでしょう。この記事では、推し活と恋愛を両立させたい女性に向けて、彼氏とのコミュニケーションのコツを紹介します。
自分の話ばかりしちゃう！会話で必要なコミュニケーションスキルとは
職場の人や友人との会話で「つい自分の話ばかりしちゃう」「一方的にしゃべってしまう」という人はいませんか？ しゃべり過ぎが原因で雰囲気が悪くなったり、嫌われたりするケースもあるので、できれば改善するのが安心！ この記事では話し過ぎの原因、会話で必要なコミュニケーションスキルなどを解説します。
もっとタイパを上げたい！日常で工夫できることとは
仕事もプライベートも推し活も楽しみたい！ だから効率的にタイパ（タイムパフォーマンス）を上げるのが必須！という20代30代は多いはず。限られた時間の中でどれだけ効率よく生きられるか、は人生充実に欠かせない視点ですよね。今回は、日常生活でタイパが下がる原因、タイパを上げるテクニックについて解説していきます。
年齢の離れた友人を作るメリットとは？社会人が気の合う人と出会うコツ
社会人になると学生時代に比べて友だちを作る機会が減り、さらに同年代以外との交流も少なくなりがちです。しかし、年齢の離れた友人を持つことで、自分とは異なる価値観や人生経験を学べる貴重な機会を得られ、日々の刺激や視野の広がりにつながります。この記事では、年齢の離れた友人を持つメリットと友人の作り方を解説します。
デキる人ほど謙虚！仕事がもっとうまくいく謙虚な振る舞いとは
「周囲のレベルが低すぎる」「もっと評価されるべきだ」と感じている人がなかなか仕事がうまくいかないのはなぜでしょう。仕事で成果を出し、周囲からも「デキる人」と評価されている人ほど、実は「謙虚さ」を大切にしています。謙虚な振る舞いが仕事の成功につながる理由や、今日から実践できる謙虚な人の習慣を紹介します。
仕事の無茶ぶりを断りたい！穏便に断る便利フレーズを紹介
仕事を急に振られる、担当外の業務を頼まれるなど、いわゆる「無茶ぶり」された経験をお持ちの人も多いはず。仕事を依頼されるのは期待や信頼の証拠とも言えますが、「本当は断りたい！」とストレスにつながることも。無茶ぶりに対する上手な対処の仕方を紹介しますので、仕事のコントロールに役立ててくださいね。
感動映画を観ても泣かないのは冷たい人？誤解されやすい人の処世術を紹介
「この映画、泣けるよ」とおすすめされても、感動したのに泣けない…。「感動しないの？」「冷たくない？」と言われて落ち込んでいる人はいませんか？この記事では、滅多に泣かない人の特徴や、誤解されたときの対処法、感情を言葉で伝えるコツを紹介します。「泣かない＝冷たい人」なんてことはないと、自信を持って過ごせるようになりましょう！
イライラ解消♪ご機嫌を保つメンタルヘルステクニック
仕事や日常生活の中で、イライラしてしまうことは誰にでもありますよね。そんな瞬間、あなたはどうしていますか？この記事では、イライラをあらわにするデメリットを確認しつつ、心を落ち着かせる方法や自分をご機嫌にする方法を具体的にご紹介します。ストレスとうまく付き合いながら、毎日をもっと快適に過ごせるヒントを見つけてみませんか？
後輩がメンタル不調?! 先輩に求められる対処って？
「仕事のミスが増えている」「いつもより元気がない」「明らかに疲れている」後輩のこうした変化に気づいたとき、先輩としてどう接するべきか迷うことはありませんか？ 身近な先輩として後輩のためにできることはあるのでしょうか？ この記事では、後輩のメンタル不調のサインや、先輩としての適切な対応、絶対に避けるべきNG行動について詳しく解説します。
社会人はつらいよ…！ホームシックで家族に会いたいときの対処法
仕事が終わって一人の部屋に帰ると、なんだか心がぽっかり。実家の家族の顔やペットを思い出すたび寂しくなる人は、ホームシックかもしれません。この記事では社会人に向けて、ホームシックのセルフチェック、心身への影響、忙しい日々でもできる家族とのコミュニケーションの取り方などを解説します。