夜型人間は朝活より夜活の方が効率◎おすすめのアクティビティを紹介
朝活は人生を充実させることができ、人気の高い取り組みです。ところが夜型人間にとって朝活は簡単ではありません。実は夜型タイプは「夜活」の方が効率的かつ楽しくアクティビティに取り組めます。
趣味・生活の充実
女性も加齢臭や口臭でクサくなる?!ニオイの原因とセルフケアのポイント
加齢臭や体臭、口臭は女性にとっても気になるニオイ問題。自分では気づかなくても、ニオイ発生やスメハラを引き起こしているかもしれません。この記事では女性も気をつけたいニオイトラブルとセルフケアを紹介します。
小さな幸せを見つけられるかどうかで人生のQOLが変わる♪
心がほっこりするような小さな幸せは、実は人生を楽しむために欠かせません。こちらの記事では小さな幸せを見つけるメリット、身近にある小さな幸せとは何か、小さな幸せを見つけるためのコツなどを紹介します。
ちょいレトロな生き方が丁度いい♪ 暮らしにレトロをプラスするポイント
現代の最先端ライフも便利ですが、昭和などのレトロな要素を暮らしにプラスすることに憧れている人もいるはず。けれどすべてをレトロにするのはひと苦労。そんな人におすすめなのは「ちょい」レトロな暮らしです。丁度いい塩梅でレトロを楽しむポイントを紹介します。
オーバーツーリズムにストップ！ モラルある旅行者の心得とは
旅行中は日常を忘れて思いっきり楽しみたい！と思う人は多いですが、「オーバーツーリズム」という社会問題をご存知でしょうか？ 悪気はなくても観光地で迷惑行為をしている可能性があります。この記事では、オーバーツーリズムの原因や問題点、旅行者として注意したい行動などを解説します。
人混みが苦手な人がお出かけをエンジョイするコツ♪ 時期と場所の選び方
みんなで楽しむテーマパークや話題のスポット、映えるスイーツなど、お出かけは楽しいですよね。しかし、人気がある場所は人混みが殺到することも。行列で時間も体力も消費したり、結局お目当てのものを食べられなかったりするなど、人混みが苦手な人もいるはず。人混みを避けてお出かけを楽しむには、時期と場所の選び方が重要です。
SNSで著作権侵害の加害者に?! 知っておきたい著作権の基本と注意点
SNSのアイコンや投稿は、注意しないと著作権侵害をしている可能性があるのをご存知ですか？ 悪気はなくても加害者になっているかもしれません。この記事ではSNSでありがちな著作権侵害、著作権についての基本用語などを解説します。
イマドキ女子は「Me Time（ミータイム）」でエネルギーを充電しよう♪
海外の人が使う「Me Time（ミータイム）」をご存知ですか？ Me Timeはイマドキ女子の癒やしやエネルギーチャージに役立つ時間。いつも自分は後回しな女子、ストレスをうまく解消できない女子は、Me Timeを過ごすことで自己肯定感やQOLを上げることができます。この記事ではMe Timeの意味やメリット、Me Timeの過ごし方などを解説します。
頑張る女性向け♪QOLを上げて人生をもっと楽しんじゃおう！
QOL（Quality of life）とは人生の質を指す言葉。QOLの上げ方がわかれば、いつもの日々がもっと楽しく充実してくるはず。この記事では女性におすすめのQOLを上げる方法をまとめました。女性ならではの心身の不調改善のコツ、低コストでもQOLを上げるポイント、QOLが上がるおうちデートなどを紹介します。
カラオケが苦手なのに参加しなくちゃ！場をシラケさせない乗り切り方♪
歓迎会や飲み会、友人同士の遊びでは「カラオケ行こう！」と言われることも多いはず。ところがカラオケが大の苦手...音痴だから人前で歌いたくない！とお悩みを抱えている人もいるのでは？ この記事ではカラオケが苦手な人に向けて、カラオケに誘われたときの対処法を紹介します。